22.09.2017

checkliste für dich: wie war dein tag heute? :-)

hallo ihr lieben, 

heute darf ich euch wieder ein neues produkt aus dem my daily life shop
vorstellen. es ist mein aktuelles lieblingsprodukt! und: es macht süchtig :-))


tadaaa: ein kleiner abreißblock mit checkliste zum ankreuzen, wie dein tag
heute war. auf dem block ist ein kleiner zauberer abgebildet, den ich dazu 
entworfen habe - er bringt uns die magie in den alltag :-)) seht ihr seinen 
zauberstab? er ist bereit, wenn wir es sind :-)



hast du heute…
gut gearbeitet? gut gegessen? 
zeit für ruhe, freude, frische luft gehabt?
glücksmomente oder magische momente erlebt? 
warst du dankbar?

diese und weitere fragen stellt dir der kleine alltagszauberer 
und hilft dir damit, jeden einzelnen tag 
nochmal revue passieren zu lassen.

die “checkliste für einen gelungenen tag” 
zum ankreuzen kommt als abreißblock im 
handlichen A6 format und möchte ein plätzchen
 auf deinem schreibtisch, nachttisch oder in deiner handtasche, 
um immer bei dir zu sein.

sie hilft dir, den tag zu reflektieren 
und ihn nochmal bewusst nachzuerleben. 
du verschaffst dir einen überblick, 
wo gerade deine schwerpunkte liegen, 
oder wofür du wieder mehr raum 
in deinem alltag schaffen möchtest.

das ausfüllen ist wie ein multiple-choice-mini-tagebuch – 
in minutenschnelle hast du dir eine erinnerung 
an den heutigen tag geschaffen.
du magst dir den block gleich zuschicken lassen?

zum shop geht es hier entlang.


liebe grüße,


17.07.2017

der neue my daily life audio workshop ist da!

hallo ihr lieben,
 


jaaaaaa!:-))
ich habe ein neues video für euch :-)

schaut mal hier:





einen tag vor meinem umzug ist er nun fertig geworden - der neue und auch
erste audio-workshop von my daily life! ich habe für euch rund drei stunden
audiomaterial aufgesprochen, in denen wir sieben wichtige schritte gemeinsam tun,
die in unsere kraft führen!

das aufsprechen war gar nicht so einfach - und die technik musste ich auch
erstmal lernen - aber nun ist der workshop fertig - geschrieben, gesprochen
und geschnitten. eine praktische - und günstigere - alternative zu einem
coaching, z.B. wenn ein persönlicher termin nicht möglich ist -
oder eine ergänzung dazu, ganz wie es für euch am besten passt.

http://www.my-dailylife.de/shop


mit viel information und beispielen, coaching-übungen und kleinen meditationen 
schauen wir hinter die kulissen des lebens. wir inspizieren seine grundregeln,
um sie für unser glück zu nutzen!

direkt zum audio-workshop im online shop von my daily life geht es hier!


lasst es euch gut gehen!

eure


17.05.2017

frische-kick für dein selbstbewusstsein ♥

hallo ihr lieben,

das zweite inspirations-mini-video von my daily life ist da! :-))

wollt ihr schauen? diesmal geht es um einen frische-kick für
dein selbstbewusstsein, mit dem du ganz leicht wieder
in deine kraft kommen kannst. mehr dazu und
natürlich das video findet ihr auf dem neuen
blog von my daily life -







liebe grüße,

07.05.2017

neu im shop ♥

hallo ihr lieben, 

es gibt wieder einen neuzugang im my daily life shop -

den zweiten, diesmal größeren notizblock:

er kommt im a5 format mit anständigen 100 blatt 

und will dein bester freund werden!  :-)



ab heute gelingt dir einfach alles!

im schlichten design bietet der block viel platz für aufzeichnungen.

er merkt sich für dich geduldig deine tägliche to-do-liste, speichert deine

ideen und gedanken und hebt deine skizzen und outlines

für dich auf! auch schön als geschenk.


passend dazu: die süßen glücksmomente-kärtchen


 
zum shop geht es hier entlang.


 liebe grüße und einen organisierten

wochenstart! :-)


  p.s. auf dem my daily life blog

gibt es einen neuen post zum thema

"nutze deine möglichkeiten" :-)


01.05.2017

kaffee oder tee?

hallo ihr lieben,

was trinkt ihr morgens, kaffee oder tee? leider wird beidem ja nachgesagt,
nicht besonders gesund zu sein wegen vieler giftstoffe, die sich leider summieren
wenn man über jahre täglich mehrere tassen trinkt... was man ja als kaffee- oder
teetrinker definitiv tut!



 hier gab es jüngst auf dem ndr eine schöne sendung über kaffees und schwarztees, 
sie ist sicherlich sehenswert. und regt wieder zum nachdenken an... 

ich bin seit ca. 2 monaten von meinem geliebten milchkaffee umgestiegen auf 
schwarzen tee, da ich kaffee einfach nicht mehr vertrage. mein lieblings-schwarztee
ist bisher kusmi tea gewesen - der anastasia earl grey, den ich wirklich so gerne
trinke, dass mir der verzicht auf kaffee fast nichts mehr ausmacht. 

verunsichert haben mich aber nun mehrere berichte, wonach kusmi tea extrem 
schlecht abschneidet, wie bei grünem tee und kamillentee - die beide wohl sehr viel 
schadstoffe enthalten und die letzten plätze bei den tests belegt haben. ein argument,
ganz von der marke kusmi tea wegzugehen? was meint ihr? in oben genannter
ndr-sendung scheint der tenor zu sein, dass ein im teeladen eingekaufter
loser tee die beste wahl ist.

werde ich dann wohl machen. denn ganz aufhören mag ich nicht mit meinem
morgen- und nachmittags-tee-ritual, es ist einfach ein moment der ruhe...

für euch auch...?



viele grüße sendet euch


09.04.2017

ein date mit deinem kleiderschrank...

welche kleidung würdest du wählen, wenn du den mut hättest, 
alles zu tragen, was du willst?

welche farben, welche stoffe gehören wirklich zu dir?


worin fühlst du dich geliebt und geborgen?
 
und was magst du gar nicht mehr, welche
teile dürfen noch heute deinen schrank verlassen?

welche kleidung gibt dir die größte energie für deinen tag?
die bestmögliche unterstützung?


was ist leicht und dankbar zu kombinieren?
und was blockiert nur den schrank und deine energie?
welche kleidung macht es dir morgens einfach, zu wählen
und dich stimmig anzuziehen - und welche teilen verhindern
es? stehst du morgens viel zu lang vor deinem schrank und
verlierst viel zuviel zeit, weil nichts richtig zusammen passt?

findest du deinen kleiderschrank einladend? oder hast du immer
dieselben teile an - und längst vergessen, was du eigentlich noch
alles besitzt? ist deine kleidung ordentlich zusammengelegt oder
nach einem system geordnet oder nicht? wie magst du es am liebsten?

macht es dir freude, dich morgens in ruhe für den tag zu kleiden?






das äußere bild von dir ist das erste, das der andere von dir sieht.
worin möchtest du dich zeigen?


wer möchtest du sein?

03.04.2017

ein hyggeliger frühling



 es ist frühling - die jahreszeit der leichtigkeit hat begonnen


 der blick in den himmel ist, als würde man ins blaue meer springen... 
obwohl der sommerurlaub noch gar nicht da ist!

bei uns geht es diesen sommer wieder nach
amrum - das ist wie nach-hause-kommen

und es ist ganz nah an dänemark - da möchte ich
auch mal wieder hin - hoffentlich nächstes jahr! 
bis dahin machen wir es uns hyggelig - ganz
nach dem vorbild der dänischen gemütlichkeit... 


 du hast auch lust darauf? dann empfehle ich dir das büchlein
"hygge" - die dänische art, glücklich zu leben von louisa thomsen brits!

hygge, das ist ungezwungenheit, gemütlichkeit, die rückkehr
zur einfachheit! das klingt wie musik in meinen ohren - für dich auch?
hygge, das ist achtsamkeit fürs detail, die begegnung mit dir selbst und 
anderen wieder bewusst wahrnehmen. 

"perfektion ist nicht hyggelig". 

selbstgemachtes shortbread schon :-)



ich wünsche dir einen wunderschönen wochenstart.
wenn alles zuviel wird: fahr einen gang zurück und 
verschiebe was auf nächste woche. geh dafür eine 
halbe stunde an der frischen luft spazieren!

liebe grüße,


p.s. my daily life hat jetzt auch einen blog!


30.01.2017

10 tipps für bessere stimmung ♥

hallo ihr lieben,

hier eine kleine inspiration für euch
 viel spaß dabei

https://www.facebook.com/mydailylife.coaching/videos/204565456677887/



liebe grüße,


08.01.2017

happy 2017 ♥

hallo ihr lieben, 

habt ihr lust, organisiert ins jahr 2017 zu starten?

hier ist der neue monatsplaner von my daily life
als schreibblock im A4-querformat!
hier könnt ihr monat für monat eure wünsche, pläne und ziele
 eintragen, euer monats-motto ebenso wie eure to-dos,
geld-planung oder wünsche fürs universum ;-)

sehr praktisch wie ich finde, denn so geht nichts verloren.
und das beste - der block hat nicht nur 12 blätter, sondern 50!
so können die monatsblätter nach belieben mehrfach ausgefüllt
werden - sollte sich was ändern oder einfach, wenn euch der sinn
danach steht. wer trotzdem nur 12 blätter braucht, hat dafür länger
was davon ;-)

(zum besser lesen auf die grafik klicken)



erhältlich im shop von my daily life (klick)

eure